先月のMOMOさんとの交換セッションの際、
リプロデュースヒーリングで「今、最も浄化
すべき感情」にアプローチしていただきました。
出てきたのはやはり自己否定の感情。
「失敗したり、悲しくなったり傷ついたりといった
ネガティブな事が起きると、自動操縦的に自分を
責めてしまう気が…」とお伝えした影響もあるのか、
MOMOさんに浮かんできたイメージはレバーでした。
シフトレバーやブレーキのレバーのように自由に
動かせるものではなくて、「自己否定」の場所で
錆びついて動かなくなっているレバーだそうです
交換セッションの数日前、愛読しているブログに
ネガティブな出来事は、今までの自分をさらに
愛することができるようになるための大チャンス
と、まるで「自明の理」のように何の説明もなく
書かれていたのですが、なぜそうなのかを全く
理解できなかった理由がよ～くわかりました。
私にとってネガティブな出来事は「私がダメ
だから」とか「私には◯◯してもらえる価値が
ないから」といった感じで自分を責めに責める
大チャンスでしかないので、当然の反応ですね
自己否定を少しずつ減らしていくために
MOMOさんから今の私に合ったワークを
いくつか教えていただき、日々実践中です。
自己否定に繋がる出来事を書き出してみたり…
私にはちょっと（かなり）恥ずかしいのですが、
「大げさに自分を褒める」のも良いそうです
少しずつ前進してるはず！ 頑張ります！
