１ヶ月前、ぎっくり腰になってしまったジーク。
安静が必要な時には取りやめ、少しずつ長く
してきたお散歩ですが、 今日ようやく、
私の中で中間点としていた 20分 を歩かせました。
久しぶりに通る場所だったので、嬉しそうでした。
昨日もドッグランでトコトコ歩きまわった上に
お散歩にも行ったジークは、 暑さ以外は特に
問題なさそうです。…問題があるのは、実はワタクシ。
昨日のドッグランでジークに一生懸命ついて
歩いたワタクシは、昨夜 激しい筋肉痛に！
毎日４０分から１時間は歩いていたのに、
急に５分 くらいしか歩かなくなっていたので、
脚力が弱ってしまったようです
ブログを読んでくれいる親友が、短いお散歩
による私の運動不足を 心配してくれていましたが、
まさにそのとおりになってしまいました。
体が小さいぶん、運動量が減る影響はジーク＆
ラインの方が大きいと 思っていたのですが、
触れた感じでは筋肉は落ちていないようです。
情けないなぁ… ｂｙ ジーク
僕を見習って体力つけてよね ｂｙ ライン
またも長々と休んでいる
バレエのレッスン、早く復帰しなくては！
