ダイエットのチャンス

今日と明日の夜、父は外食するそうです。

父が家で食べない＝お裾分けがない

ということなので、ジーク＆ラインに

とってはダイエットのチャンス到来です

今日も、野菜＆水分たっぷり、お肉は少しのご飯。

灰汁と余分な油分を取り除くために別に茹でた

牛ミンチ肉に栄養スープの素で煮込んだ数種の

お野菜たちをスープごとたっぷりかけました。

夜ご飯を待つジーク＆ライン↓

  

しっかり食べつつ、ダイエットは順調に進んでいます